ЕСЛИ У ВАС 10 ОЧКОВ ИЛИ БОЛЬШЕ, то Вы действительно сильно обо всем беспокоитесь. Чем больше у Вас очнов, тем сильнее Вы беспокоитесь. Ваш склад ума показывает, что Вы особенно подвержены стрессу и напряжению. Вы не можете изменить Вашу подверженность беспокойству, но Вы можете в значительной степени себя защитить, если научитесь расслаблять свой ум и свое тело и каким-нибудь образом отдалять от себя свои страхи. Один из самых простых способов расслаблять Ваш ум — это научиться мечтать. Когда у Вас есть немного свободного времени, прилягте где-нибудь в тихом месте и закройте глаза. Представьте, что Вы лежите на теплом, солнечном пляже. Представьте, что Вы слышите звуки шуршащих о песок волн и чувствуете на своем теле тепло солнечных лучей. Пусть Ваш ум и Ваше тело полностью расслабятся. Как только Вы овладеете этим способом расслабления. Вы сможете справиться со многими видами стрессовых ситуации используя для этого при расслаблении картины Вашего воображения.
ЕСЛИ У ВАС ОТ 4 ДО 9 ОЧКОВ, то, несмотря на то, что Вы в достаточной степени владеете собой. Вы все же подвержены беспокойству. Вы сможете укрепить силу своего духа, если научитесь полностью расслабляться.
ЕСЛИ У ВАС 3 ОЧКА ИЛИ МЕНЬШЕ, Вы полностью в согласии с самим собой и можете справиться с большинством проблем, которые ставит перед Вами жизнь.
